반응형 평영호흡법1 초보도 배우는 평영 수영 기본자세 🐸 📋 목차평영이란? 기본 개념 알기다리 동작: 개구리 차기 배우기팔 젓기와 타이밍 맞추기 🤲호흡 타이밍과 리듬 익히기초보자를 위한 연습 팁 🏊FAQ수영 초보자라면 누구나 한 번쯤 접하는 평영! 개구리처럼 팔과 다리를 번갈아 움직이며 나아가는 방식이죠. 보기엔 쉬워 보여도, 실제로는 리듬과 타이밍이 꽤 중요한 영법이에요. 자유형보다 숨쉬기가 편하고 속도보다는 안정감을 중요시하기 때문에 초보자들이 배우기 딱 좋은 스타일이에요. 오늘은 평영의 기본부터 연습 팁까지 제대로 알려드릴게요. 🐸 평영이란? 기본 개념 알기평영(Breaststroke)은 네 가지 수영 영법 중 가장 오래된 영법이에요. 팔과 다리를 대칭적으로 움직이며, 몸이 수면 위로 오르내리는 게 특징이에요. ✔ **속도보다 안정감 중심** 빠르.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
