반응형 팔동작1 자유형 수영 배우기! 입문부터 천천히 🏊♂️💦 📋 목차자유형 수영이란?초보자 준비 자세와 기본기자유형 팔 동작 배우기 💪자유형 발차기 익히기호흡과 타이밍 맞추는 요령FAQ수영을 처음 배울 때 가장 많이 접하는 영법이 바로 자유형이에요. 빠르면서도 부드러운 움직임이 특징이고, 올림픽에서도 가장 익숙하게 보는 종목이죠. 하지만 보기보다 배우기는 쉽지 않답니다! 이번 글에서는 수영 초보가 자유형을 단계별로 배워갈 수 있도록 기본기부터 동작, 호흡까지 차근차근 정리해볼게요. '나도 물 위를 날 수 있다!'는 자신감을 만들어드릴게요! 😄 자유형 수영이란?자유형(Freestyle)은 네 가지 수영 영법 중 가장 빠르고 효율적인 방식이에요. 실제로 자유형은 경기에서 자유롭게 수영할 수 있지만 대부분이 ‘크롤’을 사용하기 때문에 사실상 크롤 수영과 같다고 볼.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
