반응형 배영1 수영 자세 종류 완벽 정리 🏊♂️ 📋 목차자유형의 특징과 장점평영의 동작과 효과배영의 자세와 유의점 🌀접영 배우기 어렵지만 멋져요영법 비교와 추천 조합 🧭FAQ수영을 막 시작했거나, 한 가지 자세만 알고 있는 분이라면 "다른 수영 자세는 어떻게 다를까?" 하는 궁금증이 생기기 마련이에요. 각 영법은 동작 방식도 다르고, 쓰이는 근육과 운동 효과도 조금씩 달라요. 자유형, 평영, 접영, 배영… 이름은 익숙해도 실제로는 어떤 차이가 있는지 몰랐던 분들도 많을 거예요. 오늘은 수영의 네 가지 기본 영법을 비교 분석해서, 어떤 영법이 어떤 분께 적합한지 알려드릴게요! 🏊♀️ 자유형의 특징과 장점자유형은 수영 영법 중에서 가장 빠르고 효율적인 자세예요. 팔을 번갈아 뻗고 다리를 빠르게 차면서 전신을 이용해 앞으로 나아가요. 숨쉬기도 번갈.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
