반응형 수영 체지방 감량1 수영 강습 후기, 입문자가 직접 다녀온 리얼 리뷰! 목차처음 수영 강습을 신청한 이유첫 강습날의 느낌4주간 변화와 느낀 점수영 강습 꿀팁 & 추천 준비물FAQ“물 무서워서 발도 못 담갔는데, 이제 자유형까지 해요.” 수영 강습은 겁 많은 초보도 도전할 수 있는 최고의 운동이에요. 처음엔 두렵고 어색했지만, 시간이 갈수록 몸도 마음도 훨씬 편해졌어요. 제가 생각했을 때 수영 강습은 ‘혼자서 절대 할 수 없는 운동’을 가능하게 만들어줘요. 혼자라면 절대 익히지 못할 기본기부터, 물에 대한 두려움까지 해결해준 최고의 선택이었어요.처음 수영 강습을 신청한 이유한창 다이어트를 결심했을 때, 무릎이 좋지 않아 달리기나 헬스는 무리였어요. 그러던 중 ‘관절에 무리 없고 전신운동이 되는 수영’을 알게 됐고, 가까운 체육센터 수영 강습을 신청했어요. 수영 강습 신청 계기.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
